Nedostatek testosteronu – jaké jsou jeho nejčastější důvody?

Nedostatek testosteronu – jaké jsou jeho nejčastější důvody? Foto: Drobot Dean / stock.adobe.com

Pozorujete na sobě zhoršenou fyzickou výkonnost, změny nálad, zhoršenou paměť, koncentraci, podrážděnost apod.? Možná i vás trápí negativní projevy spojené s nízkou hladinou testosteronu.

Pokles hladiny testosteronu je přirozený jev, ke kterému dochází u mužů po 30 roku věku, viz infografika níže.

Vývoj hladiny testosteronu v závislosti na věku muže

Vývoj hladiny testosteronu v závislosti na věku muže Zdroj: https://www.alphalabs.cz/blogovy-clanek/co-to-vlastne-je-testosteron

Nicméně, pokles hladiny tohoto hormonu ovlivňují i genetická výbava, životní styl, jiné civilizační choroby apod.

Pokud jde o životní styl, s poklesem hladiny testosteronu jsou spojovány:

  • nedostatek kvalitního spánku a odpočinku,
  • nedostatek fyzické aktivity,
  • nevyvážená strava,
  • nadměrné množství stresu,
  • užívání některých léků,
  • nadváha.

Stejně tak, za pomoci změny životního stylu či léčebnou kúrou lze pokles hladiny testosteronu zpomalit, nebo dokonce i zvrátit.

  • V případě životního stylu jsou způsoby:
  • dostatek kvalitního spánku a odpočinku všeobecně,
  • dostatek pravidelné fyzické aktivity,
  • vyvážená strava,
  • užívání doplňků stravy podporující produkci testosteronu,
  • redukce nadměrného stresu.

Léčebné kúry pak mají podobu testosteronového gelu či testosteronových injekcí, přičemž druhý z těchto způsobů kombinuje unikátní výhody v podobě:

  • rychlého nástupu pozitivních účinků,
  • garance zvýšení hladiny testosteronu,
  • dlouhodobého účinku,
  • maximální bezpečnosti.

Je však třeba, aby k aplikaci docházelo za dohledu lékaře, který průběžně monitoruje zdravotní stav pacienta. Pouze tak se vyhnete rizikům spojeným s podáním nadměrného množství hormonu či užitím nekvalitní látky.

Hrajte zodpovědně a pro zábavu! Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Využití bonusů je podmíněno registrací u provozovatele - více zde.

Komentáře

Pridat komentář


Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a provozovatel tohoto portálu za ně nenese zodpovědnost



SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

festival Prague Pride

Prague Pride: Jaký program letos účastníky čeká?

Od 5. do 11. srpna proběhne další ročník další ročník známého duhového festivalu Prague Pride, který si letos klade za cíl změnit chápání...

Celovečerní film Kazmy Kazmitche ONEMANSHOW: The Movie

Celovečerní film Kazmy Kazmitche ONEMANSHOW: The Movie

Celovečerní film ONEMANSHOW: The Movie, za kterým stojí Kamil "Kazma" Bartošek, vstoupí do kin 17. srpna 2023. ☝ Co o něm dosud víme?

Svatý Valentýn, svátek zamilovaných

Valentýn: Kdy se slaví den zamilovaných a jaké tradice zahrnuje?

Každoročně slavíme kromě Vánoc, narozenin a svátků také Den svatého Valentýna a každoročně jsou tací, co ho nechtěně zazdí. Kdy se vlastně...