Kvalita vzduchu, který dýcháme, má význačný vliv na naše zdraví a pohodu. Vzhledem k tomu, že většinu svého času trávíme doma, je důležité zajistit, že vzduch v našem bytě či domě je co nejčistější a zdravější. Existuje několik účinných metod, jak dosáhnout dokonale čistého vzduchu u vás doma.
Přírodní ventilace
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zlepšit kvalitu vzduchu v interiéru, je pravidelná přírodní ventilace. Otevřete okna a dveře, aby mohl čerstvý vzduch proudit dovnitř a starý, znečištěný vzduch odcházet ven. Tím se zbavíte nepříjemných pachů a zároveň snížíte koncentraci škodlivých látek. Ve velkých městech to bohužel není dobrá varianta, protože je vzduch znečištěný i venku.
Použití vzduchových filtrů
Vzduchové filtry jsou účinným způsobem, jak zachytit prach, pyl, alergeny a další škodlivé částice ve vzduchu. Můžete je umístit do klimatizačních zařízení, větracích systémů nebo použít samostatné vzduchové čističe. Čističky vzduchu jsou finančně dostupné a dokáží vyčistit prakticky 100 % bakterií. Vyberte filtr s odpovídající třídou filtrace podle vašich potřeb.
Udržujte čistotu v domácnosti
Pravidelné úklidové činnosti jsou klíčové pro udržení čistého vzduchu. Prach, alergeny a bakterie se mohou hromadit v kobercích, závěsech a na povrchu nábytku. Důkladný úklid včetně vysávání, vytírání a praní textilií pomůže eliminovat tyto problémy. Naplánujte si úklid na celý týden. Jistě rychle přijdete na šikovnou rutinu. Nejlepší je, když každý den uděláte něco, např.:
- pondělí – podlahy,
- úterý – koupelna,
- středa – prádlo,
- čtvrtek – prach atd.
Zeleň v interiéru
Pokojové rostliny nejen krásně ozdobí váš domov, ale také přispějí ke zlepšení kvality vzduchu. Rostliny absorbuji oxidy uhličité a uvolňují kyslík, čímž čistí vzduch. Některé rostliny, jako například peace lily, fikus benjaminský nebo aloe vera, mají výrazný čisticí účinek. Prakticky každá pokojová rostlina dokáže do určité míry vzduch čistit, takže neváhejte a běžně do květinářství.
Omezte používání chemikálií
Mnoho běžných domácích čisticích prostředků obsahuje chemikálie, které mohou znečišťovat vzduch v interiéru. Zkuste nahradit tyto produkty přírodními alternativami, jako je ocet, jedlá soda nebo citronová šťáva. Tak snížíte emise škodlivých látek do vzduchu. Navíc jsou tyto prostředky mnohem levnější a fungují často mnohem lépe než chemické čističe.
Kontrola vlhkosti
Správná úroveň vlhkosti má rovněž významný vliv na kvalitu vzduchu. Příliš suchý vzduch může dráždit dýchací cesty, zatímco příliš vlhký vzduch může podporovat růst plísní a bakterií. Pomocí difuzérů nebo odvlhčovačů můžete udržovat optimální vlhkost. Velkou výhodou difuzéru je fakt, že do něj můžete přidat svou oblíbenou vůni a ještě si krásně provonět celý domov.
Komentáře
